'FUN & 끄적임/끄적끄적~' 카테고리의 글 목록

FUN & 끄적임/끄적끄적~ (14)

루이비통 알미bb VS 피아노 학원 레슨비/ Just, Do it !

FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2021. 1. 25. 20:41

루이비통 알미bb 모노그램 명품가방을 사고 싶은 생각이 떠나질 않았다. 왜일까? 해외여행을 가지 못한 억눌림, 아무 노력도 하고 싶지 않고 편하고 잘 되고 싶지만 잘 안되서 답답한 마음에 대한 커다란 포상 심리? 통장에 있는 돈을 쓰고 싶은 마음, 1년 내내 좋은 옷, 좋은 신발, 좋은 가방을 이른바 사치품을 사지 않았는데 뭔가 헛헛한 느낌이 든거는 사실이다. 사실은 에르메스 버킨백을 사고 싶었다 평생 나에게 주는 보상이며 이젠 명품백을 사지 않겠다고 결심하며 말이다. 하지만 에르메스 버킨백을 메고 지하철을 타고 다니고 그에 맞게 예쁘게 꾸미려니 부담이 되는건 사실이었다. (머리부터 발끝까지...ㅠ, 자동차도 바꿔야 하나싶고?) 내돈내산이지만 후폭풍이 제법 큰 브랜드니깐. 버킨 가격 1개에 다른 브랜드별..

저녁운동이 수면방해 될까? 아침운동vs 저녁운동

FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 10. 19. 19:10

운동을 지속적으로 유지한다는 것은 생각보다 힘든데, 이유는 운동할 때는 좋지만 운동하러 가기가 너무 귀찮기 때문이다. 2019년 날씨는 작년보다 미세먼지가 심한것 같지 않아 야외운동을 해도 기분이 좋고 실내운동보다 즐거움을 느낀다. 특히, 가을날씨는 운동하기 최적화 된 상태이다. 저녁운동 장점은 참 많은데, 그 중에서 해가 지는 노을을 볼 수 있고 정오의 뜨거운 햇볕도 덜 받는다. 하지만 자외선이 매우 강하기 때문에 썬크림은 필수로 얼굴, 팔, 목 등에 꼼꼼하게 발라야줘야 한다. 개인적으로 키엘 썬크림이 피부자극도 적으면 오랫동안 지속되어 사용중인데 너무 만족하고 있는 상품이다. 가을 날씨를 마음껏 만끽하는 중.. 신체는 참 신기하다. 처음에 달리기를 했을 때 숨이 턱까지 차오르고 헉헉거리면서 금방이라도..

한로(寒露) - 찬바람 부는 가을, 19호 태풍 하기비스 진로

FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 10. 8. 19:42

10월 8일 한로(寒露). 단어가 생소해서 찾아보니 찬 이슬이 맺히기 시작하는 절기를 가르킨다고 한다. 서리를 많이 들어봤지만 찬 이슬이 맺힌다.. 표현이 너무 부드럽고 예쁘다. 이 절기를 기준으로 찬 바람이 분다고 하는데 오늘 운동면서 뛰는데 긴팔을 입었는데도 전혀 덥지 않았다. 아이스아메리카노 먹을 기회도 얼마 남지 않았네..아쉽ㅠㅠ 운동은 도파민, 엔돌핀을 솟구치게 해서 기분을 좋게하는 능력이 대단하다. 그래서 유명 의사들이 신체건강/마음(멘탈)을 강하게 하려면 정기적으로 무조건 운동을 하라고 권유하는 이유가 이해가 된다. 올해 최강 19호 태풍 하기비스 (HAGIBIS)가 올거라고 해서 추수를 앞두고 많은 사람들이 걱정을 했는데 우회전해서 일본 도쿄를 강타할 예정이라고 한다. 일본에 인명피해 없이..

운동을 해야하는 이유 - 면역력 강화, 다이어트,옷 쇼핑

FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 10. 3. 17:26

많은 사람들이 운동을 추천한다. 왜 그럴까? 운동을 별로 좋아하지 않는 1인으로 이해가 되지 않았다. 바쁘게 살았는데 굳이 왜 힘들게 운동을 할까? 쉬는 것도 엄청 중요한 일인데 말이다. (개인적인 핑계. .) 최근 몇 달 헬스클럽에서 해보니 운동하면서 흐르는 땀은 정말 시원하고 몸이 개운하다는 것을 느끼면서 생각이 달라지기 시작했다. 가을이 되니 헬스장에서 벽을 보면서 운동하기가 싫어져서 적합한 장소를 찾아 달리기를 시작했다. 확실히... 헬스장과 다른 느낌이다. 단점은 오로지 강한 가을햇볕이다. (썬크림 듬뿍 듬뿍 바르면 되지만 걱정된다. 내피부ㅠ) 운동을 해야 하는 이유 건강칼럼, 유명한 TV의사들은 왜 정기적인 운동을 추천할까? 직장생활하기도 바쁜데 꼭 정기적으로 운동하라고 한다. 웰빙시대, 돈 ..

회복탄력성이란? - 마음의 근력 키우기

FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 9. 30. 20:54

회복탄력성 (resilience)단어는 최근에 많이 볼 수 있는 무기력, 번아웃 증후군, 조울증, 우울증과 같은 심리학 용어에 비해 많이 접할 기회는 적은 것 같다. 단어자체가 굉장히 긍정적여서 내 마음을 가뿐하게 해주는 기분마저 들게한다. 회복탄력성이란 무엇일까? 대부분 본인의 삶이 평탄하게 살아가기를 마음속으로 빈다. 인생은 내 마음대로 되지 않기에 예상치 못했고 예상했던 일들이 발생하기 마련이다. 이것이 사업,대학,취업 실패, 경제적 빈곤으로부터 오는 시련, 건강하지 못해 찾아오는 역경 등 많은 모습으로 가지고 찾아온다. 가랑비처럼 젖어들던가 쓰나마처럼 밀려와 마음과 일상생활을 망쳐버리지만 이런 상황을 뛰어넘어 예전보다 더 좋은 삶으로 발전시키는 "마음의 근력"과 같은것이다. 더 이상 내려갈 곳이 ..

로또 874회 예상번호 - 일확천금의 꿈 내 복권에서 당첨번호 나오길..

FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 8. 28. 17:37

이벤트에 엄청 당첨이 잘 되는 사람이 있는데 정말로 신기하다. 지나가는 길에 그저 이벤트 신청만 해도 생각지도 않게 1등이 당첨되는 그런 운을 타고난 사람이 있다고 나는 생각된다. 왜냐하면 나는 한 번도 그런적이 없고 내 주위 지인들은 몇 번 행운에 당첨된 경우가 있기 때문이다. 5천원으로 행복을 살 수 있을까? 예전에는 로또복권을 구입하는 것은 정말 돈을 버린다고 생각했는데 지금까지 당첨되지 않아 강하게 부정을 할 수는 없지만 긍정적인 효과도 있다고 생각이 된다. 로또복권을 사면서 허무맹랑하게 당첨되기를 기대해본다. 즉, 내가 부자가 되고 싶어 실천으로 경제도구인 현금으로 5천을 투자해서 기회를 산다고 볼 수있다. 다른 사람들이 로또 당첨된 것을 부러워하지만, 만약 내가 로또복권이라도 사지 않고 바라기..

갑자기 피아노를 배우고 싶어졌다.

FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 8. 27. 23:41

평생에 다룰 수 있는 악기가 1개만 있어도 인간의 삶을 풍족하게 해준다고 한다. 힘들때, 슬플때, 스트레스를 받을 때 자신만의 감정을 쏟고 싶을 그런 타이밍이 다가오기 마련이다. 악기를 다룰 수 있는 능력은 참 성인이 되서는 습득하기가 어렵다는 생각이 많이 든다. 거의 5년 이상을 차근차근 배워야 하는 기간이 필요하고, 경제적인 부담도 무시하지 못하며, 악기를 배우기 위해 꾸준히 시간을 내기가 힘들기 때문이다. 야근, 출장, 특근 갑작스러운 이벤트가 생기면 업무 스트레스에 처음에 악기를 배우고 싶은 열망과 기쁨은 생각보다 오래가지 못한다. 이른바 레슨비가 아까워 매주 1회는 꼭 가기 위해 발버둥치는 상황이 오고만다. 피아노, 기타, 플룻, 바이올린, 첼로, 비올라, 하프 이 세상에는 많은 악기들이 존재하..

유튜브 돈이 그렇게 잘 번다며? 유튜브 꼭 해야할까?

FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 8. 15. 14:54

티스토리 블로그를 하면서 많은 경험을 하게 되고 장점과 단점을 발견하게 되었다. 본인의 관심사를 한 눈에 볼 수 있고, 생각을 읽을 수 있으며, 자신의 기록이 된다. 하지만, 포스팅 소재를 찾고 정성껏 글을 작성하는 것은 많은 고민과 시간을 필요로 한다. 그리고, 내가 글을 쓰더라고 많은 사람들이 방문해줄거라는 100% 보장도 없다. (슬프다) 네이버 블로그가 홍보관련으로 인해 많은 사람들의 눈쌀을 찌푸리고 정말 맛집인지? 정말 좋은 상품인지? 정보의 혼동을 줄 때 알게 된 티스토리 블로그. 예전부터 알고 있었지만 설치형 블로그는 전문가 분위기가 물씬 풍겨서 내가 과연 할 수 있을까하는 생각을 많이 들게 했다. 1. 티스토리 (설치형 블로그)는 진짜 어려운가? HTML를 잘 다루시는 분들은 티스토리 블로..

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