FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 10. 3. 17:26
많은 사람들이 운동을 추천한다. 왜 그럴까? 운동을 별로 좋아하지 않는 1인으로 이해가 되지 않았다. 바쁘게 살았는데 굳이 왜 힘들게 운동을 할까? 쉬는 것도 엄청 중요한 일인데 말이다. (개인적인 핑계. .) 최근 몇 달 헬스클럽에서 해보니 운동하면서 흐르는 땀은 정말 시원하고 몸이 개운하다는 것을 느끼면서 생각이 달라지기 시작했다. 가을이 되니 헬스장에서 벽을 보면서 운동하기가 싫어져서 적합한 장소를 찾아 달리기를 시작했다. 확실히... 헬스장과 다른 느낌이다. 단점은 오로지 강한 가을햇볕이다. (썬크림 듬뿍 듬뿍 바르면 되지만 걱정된다. 내피부ㅠ) 운동을 해야 하는 이유 건강칼럼, 유명한 TV의사들은 왜 정기적인 운동을 추천할까? 직장생활하기도 바쁜데 꼭 정기적으로 운동하라고 한다. 웰빙시대, 돈 ..
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