FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 9. 30. 20:54
회복탄력성 (resilience)단어는 최근에 많이 볼 수 있는 무기력, 번아웃 증후군, 조울증, 우울증과 같은 심리학 용어에 비해 많이 접할 기회는 적은 것 같다. 단어자체가 굉장히 긍정적여서 내 마음을 가뿐하게 해주는 기분마저 들게한다. 회복탄력성이란 무엇일까? 대부분 본인의 삶이 평탄하게 살아가기를 마음속으로 빈다. 인생은 내 마음대로 되지 않기에 예상치 못했고 예상했던 일들이 발생하기 마련이다. 이것이 사업,대학,취업 실패, 경제적 빈곤으로부터 오는 시련, 건강하지 못해 찾아오는 역경 등 많은 모습으로 가지고 찾아온다. 가랑비처럼 젖어들던가 쓰나마처럼 밀려와 마음과 일상생활을 망쳐버리지만 이런 상황을 뛰어넘어 예전보다 더 좋은 삶으로 발전시키는 "마음의 근력"과 같은것이다. 더 이상 내려갈 곳이 ..
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