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대상포진 (2)

운동을 해야하는 이유 - 면역력 강화, 다이어트,옷 쇼핑

FUN & 끄적임/끄적끄적~ 늘봄나봄 2019. 10. 3. 17:26

많은 사람들이 운동을 추천한다. 왜 그럴까? 운동을 별로 좋아하지 않는 1인으로 이해가 되지 않았다. 바쁘게 살았는데 굳이 왜 힘들게 운동을 할까? 쉬는 것도 엄청 중요한 일인데 말이다. (개인적인 핑계. .) 최근 몇 달 헬스클럽에서 해보니 운동하면서 흐르는 땀은 정말 시원하고 몸이 개운하다는 것을 느끼면서 생각이 달라지기 시작했다. 가을이 되니 헬스장에서 벽을 보면서 운동하기가 싫어져서 적합한 장소를 찾아 달리기를 시작했다. 확실히... 헬스장과 다른 느낌이다. 단점은 오로지 강한 가을햇볕이다. (썬크림 듬뿍 듬뿍 바르면 되지만 걱정된다. 내피부ㅠ) 운동을 해야 하는 이유 건강칼럼, 유명한 TV의사들은 왜 정기적인 운동을 추천할까? 직장생활하기도 바쁜데 꼭 정기적으로 운동하라고 한다. 웰빙시대, 돈 ..

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대상포진이란? 대상포진에 좋은 음식

건강,자동차,생활&도서/건강 늘봄나봄 2018. 2. 22. 14:34

대상포진은 중년층에만 찾아오는가?면역기능이 약해지면 찾아오는 대상 포진에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 중장년층 대상으로만 발생하는 것으로 알고 있었으나,최근 야근이 많은 피로한 젊은 2030대에도 종종 발생하고 있습니다. 대상포진이란? 대상 포진은 과연 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 대장 포진은 herpes zoster이라고 불리며 바이러스로 발병하는 질병을 말합니다. 증상은 독감 증상과 비슷하기 때문에 많은 사람들이 독감으로 착각하여 뒤늦게 병원을 찾는 경우가 많습니다. 대상포진 VS 독감 구별법독감과 구별할 수 있는 증상은 다음과 같습니다. 첫째 오한이 심합니다. 감기와 비슷한 증세로 갑자기 열이 나기 시작하면서 심하게 추위를 느낍니다. 감기와 구분할 수 있는 것은 대상 포진일 경우 오한이 지속적..

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