하루 한줌 견과 쇼핑후기-다이어트 필수 영양소 섭취

견과류를 꾸준히 섭취해야 한다는 생각에  G마켓에서 쇼핑서핑을 시작했는데, 생각보다  견과류  상품이 엄청나게 많아서  선택하기가 어려웠다. 

 

 

견과류에는 비타민E가  포함되어  혈관건강을 지켜주고 눈건강에 좋은 영양소이다. 

또한 콜레스테롤 수치를  낮추는  기능을 하기에 혈관건강 및 동맥경화에 방지에 좋은편이다. 

 

 

스마트폰 굴레에서  벗어날수 없는  현대인들에게  꼭 섭취해야 할 견과류.  

 

 

좋은 약과 좋은 음식도 무조건 많이 섭취한다고  건강해지는 것은 아니다.

그럼, 몸에 좋다는 견과류는  과연 하루에 얼마나 섭취를 해야할까?   

 

 

▶ 25g ~ 35g 정도 섭취량이 적정수준이며, 하루 최대치 40g를 넘지 않는게 좋은 편이다.

 

 

 

한봉지에 여러가지 견과류가 들어가고,  핸드백에 쏙 수납되어야  매일  챙겨먹기가 쉬운편이다.

그리고, 가장 중요한 내 입맛에는 맞지 않은 캐슈넛피 없어야 하는 제품을 찾았다.   

 

 

 

 

 

 

한줌견과 원데이 오리지널 

 

 

 

 

 

 

하루 섭취량도 만족하면서 100낱봉이면,  3달치를 섭취량이 가능하다. 

 

자취생은  은근히 양이 많은게 마음에 쏙 ~ 드는 편이다. ㅎㅎ

 

 

 

 

 

바쁜 직장인이 한개씩 가지고 다니기 편하다.

 

 

 

 

 

 

하루한줌 상품에는  호두,  볶음아몬드,  렌틸콩,  구운압착귀리,  컨크랜베리, 요커트레이즌 총 6종이 포함되어 있다. 

구성된 견과류 종류도 너무 마음에 들고  제품 유효기간도  길며, 가격도 다른 제품에 비해 27,900원이면

실속있는 상품으로  생각되어 바로 결제완료 ! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

견과류를 오래 못먹는 이유가  시간이 지나면 눅눅해지는 현상때문이다. 

 

질소충전으로  바삭바삭하게 오래 먹을 수 있다고 한다. 오~ 마음에 든다. 

 

눅눅한 견과류는 맛이 없다

 

 

 

 

 

쇼핑은 항상 즐겁다

 

 

 

 

 

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원데이오리지널 제품을 사용후기는  만족하는 편이다.   다음에도 이 제품을 구매할 의사가 있다. 

고소한  호두/볶음아몬드, 뻥튀기 맛이 나는 렌틸콩, 과자를 먹는 듯한 요커트레이즌, 오또독한  식감이 좋은 구운압착귀리,  자칫  텁텁한 입안을  정리해주는  샐콤달콤한  컨크랜베리이 마음에 쏙~~ 든다. 

 

 

 

여름 더위가 기승인 최근, 날씬한 몸매와 건강한 몸을 위해  탄수화물은 적게 견과류 섭취는 필수로 꼭

섭취하면서 다이어트를  시작해야지~~

 

 

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